Terapia individual
La terapia individual es un proceso personalizado, enfocado en explorar pensamientos, emociones y comportamientos para resolver problemas, mejorar el bienestar emocional, desarrollar habilidades de afrontamiento y promover el autoconocimiento y crecimiento personal en un espacio seguro y confidencial. Se adapta a las necesidades de la persona, ayudándole a entender sus dificultades y a generar estrategias para enfrentar desafíos y mejorar su calidad de vida
Terapia de pareja
La terapia de pareja es una intervención psicológica profesional donde un terapeuta ayuda a dos personas en una relación íntima a mejorar su comunicación, resolver conflictos y entender patrones de comportamiento para fortalecer el vínculo, negociar acuerdos o, incluso, facilitar una separación saludable, enfocándose en la confianza, la expresión emocional y la redefinición de objetivos comunes. No es solo para crisis, sino también para prevenir problemas y construir una relación más consciente, trabajando temas como la infidelidad, la crianza o las finanzas
Terapia familiar
La terapia familiar es un tipo de desarrollo que involucra a varios miembros de una familia para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer las relaciones, tratando a la familia como un sistema donde el problema de uno afecta a todos y viceversa, ayudándoles a encontrar recursos y estrategias para afrontar crisis y cambios vitales, como una enfermedad, divorcio o problemas de conducta. Co el terapeuta mediando y guiando al grupo para cambiar dinámicas disfuncionales y promover el bienestar familiar.
Terapia infantil
La terapia infantil es una intervención psicológica adaptada a niños y adolescentes para mejorar su bienestar emocional y social, utilizando técnicas como el juego y actividades creativas para ayudarles a expresar y gestionar emociones, resolver problemas de conducta o aprendizaje, y desarrollar autoestima y habilidades sociales, implicando a menudo a la familia en el proceso. Se enfoca en desarrollar herramientas para afrontar dificultades como ansiedad, traumas, duelos, bullying o problemas familiares, permitiéndoles un desarrollo más saludable.
Masaje
Es una técnica manual que manipula los tejidos blandos del cuerpo (músculos, ligamentos) mediante presión, frotamiento y golpeteo rítmico para relajar la tensión, aliviar el dolor, mejorar la circulación y promover el bienestar general, con fines terapéuticos, deportivos o estéticos, utilizando las manos, antebrazos, codos o pies. Existen muchos tipos, desde suaves para la relajación hasta intensos para el deporte, y su efecto depende de la presión, velocidad y profundidad aplicada. Entre en contacto para saber los métodos de masaje.
Clases de Yoga
La sesiones donde se combinan posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y meditación para conectar cuerpo, mente y espíritu, buscando bienestar integral, flexibilidad, fuerza y reducción del estrés, y se adaptan a diferentes niveles, desde principiantes hasta avanzados. Integrando con mantras y automasaje facial.
Solamente clases particulares o en parejas.
Meditación Rebirth
Es una técnica de respiración consciente y conectada que busca la sanación y transformación personal, liberando emociones reprimidas y patrones limitantes mediante un flujo continuo de inhalaciones y exhalaciones para acceder a estados profundos de conciencia, aliviando estrés, ansiedad y mejorando la vitalidad y claridad mental. Se utiliza un patrón de respiración rítmico, sin pausas entre inhalación y exhalación, que se mantiene durante un tiempo prolongado (a menudo una hora).
Realizo una adaptación con integración bioenergética, tai chi, y soundhealing.
Taller DesApego
Es un espacio de aprendizaje y práctica para liberarse de ataduras emocionales, personas, objetos o ideas que causan sufrimiento, no para dejar de querer, sino para amar sin dependencia, fomentando la libertad, la autonomía y el bienestar emocional mediante herramientas y ejercicios para soltar, gestionar emociones y vivir el presente con mayor calma e intensidad.
Chamanicdance
Es un ritual de movimiento y trance que utiliza la danza para conectar con el mundo espiritual, la sabiduría interior y los ancestros, permitiendo una comunicación profunda para obtener guía, sanación y autoconocimiento, a menudo mediante música rítmica, respiración. Un encuentro sagrado donde el cacao chamánico abre el corazón, la danza estática y circular libera el cuerpo, y los cantos y baños rituales nos reconectan con Pachamama y nuestros ancestros.